冬季里，有寒风...吹着我们的秀发，很多人戴上帽子御寒，但是帽子也会对头发造成摩擦的损伤。所以在寒冷的季节里，我们要分外的关心、爱护自己的一头秀发。
下面来看看冬季有什么护发招术呢：

.热敷
定期进行头发的热敷对于头皮和发梢大有好处，可减少头发的开叉现象，并持久保持发根的湿润。

.补充养分
角蛋白和丝蛋白有长久滋润头发的作用，可提高光泽度。元素硒可以深入发根使头发强健，每天可从坚果和鱼类中摄取。多吃粗粮，粗粮中含有丰富的VB，使头发健康强韧。富含蛋白质和维生素A、B的食物，如：核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、鱼类、蛋黄等，可改善通头发干枯现象。

.日常打理
把头发作成缕状会比较容易打理头发，发梢作成轻微的波浪状会使发有型。睡觉前把头发卷在发卷或者包上头巾就不会弄乱，第二天也很好打理。发梳最好要天然或橡胶树脂才质的宽齿梳子，不要用橡皮筋。

.对付打结
打结一般是较长的头发，并且干燥。可取花生大小体积的牛奶或者护肤液揉在打结的地方，用手指轻揉，可使头发变柔顺，便于梳理。睡前可敬爱能够头发编成发辫。

.修剪
每8周修剪一次发梢的益于头发的健康。

.按摩
指梳：用十个手指从前往后的梳理头发，反复20次。
按压：沿头皮正中按压至枕后发际，然后按压两侧，应有肿胀感。每次按压2~3分钟。
提拉：两手抓满头发，轻轻向上提拉，所有的头发都提拉一遍，共2~3分钟。

.洗发
洗发水最好富含VE，头发不用每天洗，洗发水停留在头发的时间不能过长。先理顺头发再用洗发水。最好用含有丝蛋白的护发素，在头发上停留的时间则不能少于3分钟。喷雾、啫哩等一天之内最好上午、下午分别用一次。

    对于一个女人的整体印象，头发占很重要的形象分，所以jms一定要打理好自己的一头秀发！