白白嫩嫩的肌肤对每个女孩子来说都是一个梦想，当看到肌肤光华白皙的女孩子的时候，你心里一定会十分的羡慕吧。是不是常常在想“如果我的肌肤要是那样该多好啊！”现在这已经不是问题了。你不用花大量的钱去买那些昂贵的美白护肤品，只要你肯坚持。你的梦想就会实现。

　　我们先来看看肌肤变黑的原因

　　1、紫外线与空气中的游离物使肌肤的黑色素过度生成而变黑；

　　2、肌肤新陈代谢较慢；

    3、油脂、污垢或化妆品残留在肌肤上；

    4、干燥的天气也会使肌肤变黄、变黑；

    5、遗传，天生黑色素过多。

　　其次我们再来看看美白应该注意哪些方面并怎样进行美白计划。

　　1、脸部的清洁

    要彻底的清洁脸部，这一点很重要。所以洗脸的时候一定不要偷懒。

    2、美白保湿

    清洁面部后，使用一些含美白成分的保湿产品，来护理肌肤。这样可以减少黑色素的转移，并抑制黑色素生成。

    3、美白面膜

    每星期至少做一次面膜，一般每星期的次数在1-3次。每天做最佳。

    下面就来进行我们的美白计划。

    一、面膜美白

    1、牛奶面膜

    如果你比较懒，这个很适合你的。只需要将面膜巾浸在奶里，然后取出敷面。只要每天坚持，包你一星期见效。

　　2、护肤面膜

    用牛奶加上蜂蜜敷脸，是你的肌肤光滑细腻。

    二、食物美白

　　水：这是必不可少的，多和水可以使新陈代谢加速。

    小番茄：它的作用可不小，可以抑制黑色素的沉淀，还防止老化。

    玉米、白菜、洋葱：洋葱有很多人不爱吃，可是它的美丽功力很强的。以上这3种食物都是帮助减退黑色素的。

    水果：有特效的美白帮助。