瘦身是件苦差事，可是只要坚持就一定会见效。

　　吹气球：你只要花一点点的钱买气球，然后每天用一点点的时间去吹气球，气球的数量是每天10个。如果你懒的吃减肥餐，懒的每天做运动，也没有那么多的钱去买减肥食品。那么这个再适合你不过了。

　　蹲马步：利用这种蹲马步的动作，可以不费太大的精力，减去大腿和手臂上的多余赘肉。一边呼气，一边用力伸直双臂，抬起脚后跟，然后保持姿势5秒钟。完成一次后恢复正常站立姿势休息。再做第二次，每天反复做10次。数量可慢慢的增加。持之以恒，就会见效哦。

　　下楼梯：住在楼房的朋友们，楼梯是个不错的减肥瘦身的工具哦！若嫌上楼梯太辛苦就只练习下楼梯。不管到哪里，不要怕辛苦，尽量不要搭电梯。上楼梯可以练脚前面的肌肉。下楼梯可以锻炼小腿的肌肉。持之以恒，双腿便会呈现优美的线条。

　　电话卡：磁卡的磁气会透过皮肤传到身体内部。可以调整血液的流动。若是贴在穴道上就会达到更好的效果。

　　对这几种瘦身的方法好奇吗？要是不相信就来试试吧！